荔枝的搭配注意事项-世界杯买球app网站

荔枝的搭配注意事项

世间万物相生相克，食物也是一样，并不是所有的食物都是可以搭配在一起的，现在已经是荔枝上市的季节了，大家都想买点荔枝尝尝鲜，那今天小编就为大家介绍一下荔枝可以和什么一块吃，不可以和什么一块吃吧。

食物搭档

1、荔枝 红枣

荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。

2、荔枝 绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）

荔枝食多上火，而绿豆汤（绿茶、凉茶、淡盐水）是败火之物。同食，能减少上火的影响。

3、荔枝 水产（禽类）

荔枝入菜，一般与水产或禽类等“白肉”搭配：一是因为色泽的考虑；二是因为这些“白肉”在口味上也容易和荔枝相互烘托。其中最适合的就是海鲜，因为海鲜的寒性恰好可以中和荔枝的热性。

食用禁忌

1、荔枝－黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏

黄瓜、南瓜、胡萝卜中所含的维生素c分解酶，会破坏荔枝中的维生素c，动物肝脏中的铜、铁离子也能破坏荔枝中的维生素c。荔枝与这些食物同食，会使原有的营养价值降低，所以不宜同食。

2、荔枝－李子

二者均性温，多食容易上火，同食，更易上火。

1、荔枝 枣—补血养心、强身健体

荔枝具有生津止渴、补脾养肝、理气补血、补心安神、止血止痛、增强免疫力的功效，枣具有益气补血、祛风、抗癌之功效；荔枝和枣一起吃，可以起到补血养心、强身健体的作用。

2、荔枝 白酒—补血活血、散寒止痛

白酒具有散寒气、助药力、活血通脉、消除疲劳的功效；吃荔枝时，适量的喝点白酒，可以起到很好的补血活血、散寒止痛的食疗功效。

3、荔枝 黄酒—补血活血、散寒、治疗感冒

黄酒具有舒筋活血、抗衰老、祛寒祛湿之功效；荔枝肉和黄酒一同煮食，不仅可以达到很好的补血活血、散寒之功效，还能够治疗感冒。

4、荔枝 鸡肉—补中益气、补血生津

鸡肉具有温中益气、补精填髓、补虚损、强筋骨的功效；荔枝和鸡肉同食，可以补中益气、补血生津。

5、荔枝 山药—补肾养血、强身健体

山药具有健脾补肺肾、止泻、滋肾益精、养护肌肤、强健机体之功效；荔枝和山药一起吃，可以补肾养血、强身健体。

另外，荔枝还适合和扁豆、莲子、糯米酒一起吃，荔枝和它们同食可以起到去火养心、补血活血、开胃健体的作用。

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